WARSZTATY WYJAZDOWE: KOBIETA W RÓWNOWADZE

24 listopada, 2023 6:00 pm

KOBIETA W RÓWNOWADZE

Wybierz się z nami w podróż po odzyskanie życiowej równowagi.

Już tej jesieni zapraszamy na wyjątkowy weekend do Nieprześni. Jesień to naszym zdaniem świetna pora roku, która szczególnie sprzyja przyglądaniu się swoim potrzebom i zaopiekowaniu się sobą. W kameralnym gronie pojedziemy do malowniczego miejsca, które będzie wspierało naszą podróż pięknem przyrody, nakarmi nas pysznymi roślinnymi posiłkami i zapewni komfort odpoczynku po intensywnym dniu.

Pozwól, że się Tobą zaopiekujemy i poprowadzimy Cię krok po kroku. Zajmiemy się najważniejszymi elementami, które mają wpływ na poczucie równowagi w życiu. 

Aktywujemy CIAŁO delikatnymi technikami jogi w stylu vinyasa krama, dostarczymy UMYSŁOWI przestrzeni do refleksji i poszerzymy perspektywę o nowe pomysły, pozwolimy DUSZY pooddychać swobodnie, podarujemy jej uważność w medytacji.

Podczas wyjazdu planujemy:

  • 4 zajęcia jogi vinyasa krama,
  • 3 warsztaty grupowe dotyczące RÓWNOWAGI,
  • 2 sesje medytacyjne,
  • 1 spacer uważności.

 Czego nauczysz się na wyjazdowych warsztatach „KOBIETA W RÓWNOWADZE”?

  • Metod, jak wspierać siebie i opiekować się sobą, żeby to czego naprawdę potrzebujesz było obecne w Twoim życiu.
  • Poszerzysz swoją perspektywę.
  • Nauczysz się jednoupunktowienia – jak być w tu i teraz.
  • Wyjedziesz z większą świadomością siebie, swoich wartości.
  • Jak rozpoznać przekonania, które utrudniają Ci życie i jak zastąpić je takimi, które będą Cię wspierać.
  • Jak pracować ze swoim ciałem, żeby było Twoim sprzymierzeńcem.

Czego możesz się spodziewać?

  • Przyjaznej atmosfery.
  • Pracy w komfortowych warunkach w niewielkiej grupie.
  • Wsparcia i otwartości ze strony prowadzących warsztaty.
  • Przestrzeni na refleksje.
  • Tempa pracy dostosowanego do potrzeb grupy.
  • Wypracowania rozwiązań dostosowanych do Ciebie, które będziesz mogła wykorzystać po powrocie do domu.

Czy te warsztaty są dla Ciebie?

  • Tak, jeśli temat równowagi jest dla Ciebie ważny.
  • Tak, jeśli jesteś gotowa na przyjrzenie się swoim potrzebom i wartościom.
  • Nie, jeśli nie jesteś gotowa na wysiłek, którego często wymaga autorefleksja.

Kto poprowadzi warsztaty?

Dorota Cyman – nauczycielka jogi, trener personalny, miłośniczka równowagi i zdrowego stylu życia, który jest dostosowany do dzisiejszych realiów.

Alicja Hattwich – trenerka rozwoju osobistego, coach ACC ICF, mama dwójki maluchów, żona, buddystka (w pracy warsztatowej wykorzystuje podejście coachingowe oraz facylitację).


Gdzie?

Dworek w sercu Małopolski: Nieprześnia 1, 32-700.

Zakwaterowanie w pokojach dwu- lub trzyosobowych; w miarę dostępności możliwość rezerwacji jedynki (dopłata).


Kiedy?

24.11.2023 – 26.11.2023


Ile kosztują warsztaty?

Cena: 1 200 zł

Early bird” (do końca czerwca po obniżonej cenie): 990 zł 

Zadatek: 300 zł (wpłata zadatku do końca czerwca jest równoznaczne z otrzymaniem ceny obniżonej, do końca czerwca wystarczy wpłacić zadatek).

Cena zawiera: 2 noclegi, pełne wyżywienie, napoje, sesje jogi, sesje medytacji, warsztaty wpisane w planie wyjazdu.

Cena nie zawiera: dojazdu do Nieprześni (dojazd we własnym zakresie, ułatwimy kontakt z pozostałymi uczestniczkami, jeśli z Waszej strony będzie chęć wspólnego podróżowania).


Jak się zapisać?

Mailowo pisząc do nas: alicja.hattwich@rozmowy-z-aha.com lub dorota1975@vp.pl

– lub rezerwując miejsce na stronie klikając tutaj.

(rezerwacja na stronie umożliwia jednocześnie wpłacenie zadatku po przekierowaniu na Przelewy24).

*Ilość miejsc ograniczona (10-12 osób), decyduje kolejność zgłoszeń.

*Program wyjazdu może ulec niewielkim modyfikacjom z powodu potrzeb lub dynamiki grupy.

*Zastrzegamy sobie możliwość odwołania wyjazdu lub przeniesienia daty wyjazdu, jeśli zebrałaby się zbyt mała ilość uczestniczek.

Jeśli masz pytania przed rozpoczęciem warsztatów – zadzwoń lub napisz do nas – chętnie odpowiemy (Dorota tel. 509246816 / Ala tel. 517973580).

Zapraszamy serdecznie na wspólną podróż,

Ala i Dorota


Dane do przelewu tradycyjnego:

Rozmowy z AHA – Alicja Hattwich

Al. Bielską 70/35

43-100 Tychy

Nr konta bankowego: 43 1090 1652 0000 0001 5032 7257

WARSZTATY WYJAZDOWE: KOBIETA W RÓWNOWADZE

24 listopada, 2023 6:00 pm

View Event Detail