KOBIETA W RÓWNOWADZE
Wybierz się z nami w podróż po odzyskanie życiowej równowagi.
Już tej jesieni zapraszamy na wyjątkowy weekend do Nieprześni. Jesień to naszym zdaniem świetna pora roku, która szczególnie sprzyja przyglądaniu się swoim potrzebom i zaopiekowaniu się sobą. W kameralnym gronie pojedziemy do malowniczego miejsca, które będzie wspierało naszą podróż pięknem przyrody, nakarmi nas pysznymi roślinnymi posiłkami i zapewni komfort odpoczynku po intensywnym dniu.
Pozwól, że się Tobą zaopiekujemy i poprowadzimy Cię krok po kroku. Zajmiemy się najważniejszymi elementami, które mają wpływ na poczucie równowagi w życiu.
Aktywujemy CIAŁO delikatnymi technikami jogi w stylu vinyasa krama, dostarczymy UMYSŁOWI przestrzeni do refleksji i poszerzymy perspektywę o nowe pomysły, pozwolimy DUSZY pooddychać swobodnie, podarujemy jej uważność w medytacji.
Podczas wyjazdu planujemy:
- 4 zajęcia jogi vinyasa krama,
- 3 warsztaty grupowe dotyczące RÓWNOWAGI,
- 2 sesje medytacyjne,
- 1 spacer uważności.
Czego nauczysz się na wyjazdowych warsztatach „KOBIETA W RÓWNOWADZE”?
- Metod, jak wspierać siebie i opiekować się sobą, żeby to czego naprawdę potrzebujesz było obecne w Twoim życiu.
- Poszerzysz swoją perspektywę.
- Nauczysz się jednoupunktowienia – jak być w tu i teraz.
- Wyjedziesz z większą świadomością siebie, swoich wartości.
- Jak rozpoznać przekonania, które utrudniają Ci życie i jak zastąpić je takimi, które będą Cię wspierać.
- Jak pracować ze swoim ciałem, żeby było Twoim sprzymierzeńcem.
Czego możesz się spodziewać?
- Przyjaznej atmosfery.
- Pracy w komfortowych warunkach w niewielkiej grupie.
- Wsparcia i otwartości ze strony prowadzących warsztaty.
- Przestrzeni na refleksje.
- Tempa pracy dostosowanego do potrzeb grupy.
- Wypracowania rozwiązań dostosowanych do Ciebie, które będziesz mogła wykorzystać po powrocie do domu.
Czy te warsztaty są dla Ciebie?
- Tak, jeśli temat równowagi jest dla Ciebie ważny.
- Tak, jeśli jesteś gotowa na przyjrzenie się swoim potrzebom i wartościom.
- Nie, jeśli nie jesteś gotowa na wysiłek, którego często wymaga autorefleksja.
Kto poprowadzi warsztaty?
Dorota Cyman – nauczycielka jogi, trener personalny, miłośniczka równowagi i zdrowego stylu życia, który jest dostosowany do dzisiejszych realiów.
Alicja Hattwich – trenerka rozwoju osobistego, coach ACC ICF, mama dwójki maluchów, żona, buddystka (w pracy warsztatowej wykorzystuje podejście coachingowe oraz facylitację).
Gdzie?
Dworek w sercu Małopolski: Nieprześnia 1, 32-700.
Zakwaterowanie w pokojach dwu- lub trzyosobowych; w miarę dostępności możliwość rezerwacji jedynki (dopłata).
Kiedy?
24.11.2023 – 26.11.2023
Ile kosztują warsztaty?
Cena: 1 200 zł
„Early bird” (do końca czerwca po obniżonej cenie): 990 zł
Zadatek: 300 zł (wpłata zadatku do końca czerwca jest równoznaczne z otrzymaniem ceny obniżonej, do końca czerwca wystarczy wpłacić zadatek).
Cena zawiera: 2 noclegi, pełne wyżywienie, napoje, sesje jogi, sesje medytacji, warsztaty wpisane w planie wyjazdu.
Cena nie zawiera: dojazdu do Nieprześni (dojazd we własnym zakresie, ułatwimy kontakt z pozostałymi uczestniczkami, jeśli z Waszej strony będzie chęć wspólnego podróżowania).
Jak się zapisać?
– Mailowo pisząc do nas: alicja.hattwich@rozmowy-z-aha.com lub dorota1975@vp.pl
– lub rezerwując miejsce na stronie klikając tutaj.
(rezerwacja na stronie umożliwia jednocześnie wpłacenie zadatku po przekierowaniu na Przelewy24).
*Ilość miejsc ograniczona (10-12 osób), decyduje kolejność zgłoszeń.
*Program wyjazdu może ulec niewielkim modyfikacjom z powodu potrzeb lub dynamiki grupy.
*Zastrzegamy sobie możliwość odwołania wyjazdu lub przeniesienia daty wyjazdu, jeśli zebrałaby się zbyt mała ilość uczestniczek.
Jeśli masz pytania przed rozpoczęciem warsztatów – zadzwoń lub napisz do nas – chętnie odpowiemy (Dorota tel. 509246816 / Ala tel. 517973580).
Zapraszamy serdecznie na wspólną podróż,
Ala i Dorota
Dane do przelewu tradycyjnego:
Rozmowy z AHA – Alicja Hattwich
Al. Bielską 70/35
43-100 Tychy
Nr konta bankowego: 43 1090 1652 0000 0001 5032 7257
